El que algo quiere, algo le cuesta Informal

English idiom: No pain, no gain

Última actualización: 18.09.2026

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Significado

Para lograr algo que valga la pena hace falta esfuerzo, incomodidad o sacrificio; no hay resultados significativos sin algún costo.

Se usa tanto como estímulo motivador, sobre todo en contextos de ejercicio físico, como filosofía de vida general sobre el valor del trabajo duro.

Origen

El español “el que algo quiere, algo le cuesta” formula la misma idea de forma más abstracta y condicional que el inglés, sin recurrir a la imagen corporal del “dolor” (“pain”), y su estructura de refrán popular sugiere una tradición propia, con múltiples variantes similares documentadas en el refranero español desde hace siglos, independiente de la atribución (en realidad errónea, como en el caso inglés) a un autor o época concretos.

Ejemplos

Su entrenador repetía: ‘el que algo quiere, algo le cuesta’, durante la última serie de sentadillas.

Aprender un idioma nuevo es frustrante al principio, pero el que algo quiere, algo le cuesta.

Superó los meses difíciles de entrenamiento diciéndose a sí mismo que el que algo quiere, algo le cuesta.

A: ¿Por qué sigues haciendo entrenamientos tan duros? B: El que algo quiere, algo le cuesta, ¿no?

Preguntas frecuentes

¿Qué significa 'El que algo quiere, algo le cuesta'?

Para lograr algo que valga la pena hace falta esfuerzo, incomodidad o sacrificio; no hay resultados significativos sin algún costo.

Se usa tanto como estímulo motivador, sobre todo en contextos de ejercicio físico, como filosofía de vida general sobre el valor del trabajo duro.

¿Cómo se dice 'El que algo quiere, algo le cuesta' en inglés?

No pain, no gain

¿Cómo se dice 'El que algo quiere, algo le cuesta' en ruso?

Без труда не вытащишь и рыбку из пруда

¿Cómo se dice 'El que algo quiere, algo le cuesta' en francés?

On n'a rien sans rien

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