Signification
Retrouver son calme émotionnel ou sa maîtrise de soi après un choc, une panique ou une situation accablante.
Peut se dire avec douceur, comme un encouragement, ou plus sèchement, comme un reproche, selon le ton — le contexte précise généralement l’intention.
Origine
“Se ressaisir” repose sur “saisir” (attraper fermement) précédé de “re-“, l’idée d’attraper à nouveau le contrôle de soi-même, comme on rattraperait un objet en train d’échapper des mains. Attestée en français depuis le XIXe siècle, l’expression partage avec le russe “взять себя в руки” cette même logique de saisie physique et de contrôle direct de soi, plutôt que l’image anglaise ou espagnole de réassemblage de pièces dispersées.
Exemples
Respire profondément et ressaisis-toi avant l’entretien.
Il a eu besoin d’un moment pour se ressaisir après la mauvaise nouvelle.
Ressaisis-toi, on a encore un travail à terminer.
A: Je n’arrive pas à arrêter de trembler. B: Ressaisis-toi, on va trouver une solution.
Questions fréquentes
Que signifie « Se ressaisir » ?
Retrouver son calme émotionnel ou sa maîtrise de soi après un choc, une panique ou une situation accablante.
Peut se dire avec douceur, comme un encouragement, ou plus sèchement, comme un reproche, selon le ton — le contexte précise généralement l’intention.