Perdre son sang-froid Familier

English idiom: Lose one's cool

Dernière mise à jour : 18.09.2026

Expressions équivalentes dans d’autres langues

Signification

Se mettre soudainement en colère ou se bouleverser, surtout après une période de maîtrise de soi.

Décrit généralement une perte de contrôle visible: crier, se disputer, ou rompre de toute autre manière avec le comportement habituellement calme de la personne.

Origine

L’expression française “perdre son sang-froid” repose sur une métaphore corporelle ancienne et bien distincte de celle de l’anglais: le sang “froid” désigne depuis longtemps, en français, la maîtrise de soi et l’absence de passion incontrôlée, par opposition au sang qui “bout” sous l’effet de la colère — une image médicale héritée de l’ancienne théorie des humeurs, bien antérieure à l’argot du jazz américain qui a donné naissance à l’expression anglaise équivalente au XXe siècle. Les deux expressions convergent aujourd’hui vers un sens quasi identique, mais leurs origines sont totalement indépendantes l’une de l’autre.

Exemples

Il a fini par perdre son sang-froid après le troisième vol retardé d’affilée.

Essaie de ne pas perdre ton sang-froid pendant l’entretien, même si les questions sont difficiles.

L’entraîneur a perdu son sang-froid sur la touche et a reçu un avertissement de l’arbitre.

A: Elle a semblé contrariée par la critique? B: Contrariée? Elle a complètement perdu son sang-froid.

Questions fréquentes

Que signifie « Perdre son sang-froid » ?

Se mettre soudainement en colère ou se bouleverser, surtout après une période de maîtrise de soi.

Décrit généralement une perte de contrôle visible: crier, se disputer, ou rompre de toute autre manière avec le comportement habituellement calme de la personne.

Comment dit-on « Perdre son sang-froid » en anglais ?

Lose one's cool

Comment dit-on « Perdre son sang-froid » en russe ?

Потерять самообладание

Comment dit-on « Perdre son sang-froid » en espagnol ?

Perder los papeles

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