Significado
Volver a tener control sobre las propias emociones, reacciones o comportamiento, especialmente después de un momento de pánico, ira o reacción exagerada.
Suele decirse como un consejo directo y sin rodeos, incluso con un ligero reproche — más una forma de sacar bruscamente a alguien (o a uno mismo) de una espiral que un gesto de consuelo.
Origen
El español «contrólate» es un imperativo directo construido sobre la palabra «control», sin ninguna imagen física de agarre o sujeción como la inglesa. Es una de las formulaciones más abstractas de esta ficha: en lugar de recurrir a una metáfora corporal o de herramientas, nombra directamente la acción deseada (recuperar el control), lo que la hace inmediatamente comprensible sin necesidad de conocer ninguna anécdota o imagen previa.
Ejemplos
Contrólate, es solo un pequeño error.
Necesita controlarse antes de que empiece la reunión.
Me dije a mí mismo que me controlara y siguiera caminando.
A: No puedo dejar de temblar. B: Contrólate, lo resolveremos.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa 'Contrólate'?
Volver a tener control sobre las propias emociones, reacciones o comportamiento, especialmente después de un momento de pánico, ira o reacción exagerada.
Suele decirse como un consejo directo y sin rodeos, incluso con un ligero reproche — más una forma de sacar bruscamente a alguien (o a uno mismo) de una espiral que un gesto de consuelo.