Significado
Comer sano de forma habitual, especialmente fruta y verdura, ayuda a mantenerse bien y a evitar enfermarse.
Se utiliza para animar a mantener buenos hábitos alimenticios diarios como forma sencilla de prevenir enfermedades en lugar de tener que tratarlas después.
Origen
El refrán recoge la misma idea que el proverbio galés rimado impreso por primera vez en una edición de 1866 de Notes and Queries, pero adopta su propia rima interna en español, día con lejanía, en lugar de traducir la fórmula inglesa palabra por palabra. Es la versión más difundida y citada en el mundo hispanohablante, con entrada propia en fuentes de referencia generalistas, por encima de otras variantes menos fijadas.
Ejemplos
Mi abuela siempre dice que una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía, y casi no se ha enfermado en años.
Empezó a comer más fruta después de que su médico le recordara que una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía.
Es un dicho antiguo, pero algo de verdad tiene: una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía.
A: ¿Por qué siempre llevas fruta para el almuerzo?
B: Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía, como me enseñó mi madre.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa 'Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía'?
Comer sano de forma habitual, especialmente fruta y verdura, ayuda a mantenerse bien y a evitar enfermarse.
Se utiliza para animar a mantener buenos hábitos alimenticios diarios como forma sencilla de prevenir enfermedades en lugar de tener que tratarlas después.